新竹縣新埔鎮衛生所新竹縣新埔鎮衛生所

該怎麼保養#兒童的視力呢?

嬰兒出生時，眼睛就具有200-300度的生理性遠視

►在 #6歲前是眼睛發展的重要階段，若長時間近距離注視螢幕產品，過快消耗遠視儲備量，就可能提早進入近視危險期

國民健康署提供護眼小妙招，並提醒家長督處孩子養成好習慣，守護孩子的靈魂之窗

❶用眼30分鐘 休息10分鐘

❷使用3C產品距離至少35公分

❸每年定期1-2次視力檢查

❹早睡早起 睡前不看3C

❺看電視時至少距離2倍對角線

❻未滿2歲避免看螢幕 2歲以上每日不超過1小時

#圖文取自國民健康署